Второй язык любви – время.
Вчера мы познакомились с первым языком любви – слова. Сегодня переходим к следующему – время.
Вместе проводить время значит целиком отдавать кому-то внимание.
Пример: если мы сидим рядом на диване и смотрим телевизор, мы не вместе, мы увлечены тем, что смотрим.
А что же означает быть вместе? Это значит смотреть друг на друга и разговаривать. Это значит пойти вдвоем на прогулку, или вместе пообедать. Когда мы с мужем сидим рядом и разговариваем 20-30 минут, мы дарим друг другу 20-30 минут жизни. Этого времени не вернуть, значит, мы отдали другому частичку жизни. В этом проявляется любовь. Этот язык тоже имеет свои диалекты.
Один из них быть вместе.Главное для того, кто говорит на языке время – быть вместе с супругом. Я не говорю: рядом.
Два человека, которые сидят в одной комнате, не обязательно вместе. Когда отец, сидя на полу, играет в мяч с двухлетним сыном, его внимание приковано к ребенку, и они вместе. Если же, катая мячик, отец говорит по телефону, его внимание рассеяно. Некоторые считают, что вместе проводят время, хотя на самом деле просто живут под одной крышей. Они рядом: в одном том же доме, в одно и тоже время, но они не вместе. Муж, который разговаривает с женой и одновременно смотрит спортивные новости, не уделяет ей времени, потому что не ей принадлежит его внимание. Проводить время вместе не значит сидеть, уставившись друг на друга. Нужно чем-то заниматься. Чем – не так уж и важно. Главное – ощутить, что мы вместе, что мы уделяем друг другу внимание. А общее дело помогает почувствовать это. Вместе мы можем делать все, что интересно хотя бы одному из нас. Неважно, что вы делаете, важно для чего. Цель – быть вместе.
Пример (о чем просила одна жена): на выходные куда-нибудь сходить семьей, иногда оставить ребенка бабушке и прогуляться вдвоем, вернувшись с работы рассказывать ей, как прошел день, интересоваться, чем занималась она, проводить немного времени с дочкой, раз в год ездить с семьей в отпуск, ходить на прогулки разговаривать с ней (идти рядом и не обгонять).
Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания. Это неисчерпаемый источник радости. Счастливы, муж и жена, которым есть что вспомнить.
Как это применять к детям. Быть вместе с ребенком – значит отдать ребенку все внимание целиком. Пока он мал, родители окружают его заботой и вниманием. Его кормят, переодевают. Целый день рядом кто-то есть. Ребенок подрос, проводить с ним время, уделять ему внимание становится сложнее. Родителям приходится многим жертвовать. Очень часто ребенок требует внимания к себе как раз тогда, когда мы усталые и раздражены. Помните, время – это ваш подарок ребенку. Вы словно говорите ему: “Ты нужен мне”.
Чтобы побыть с ребенком, вовсе не обязательно придумывать какие-то особые развлечения. Чем бы вы ни занимались, вы уделяете ему время. Во многих семьях ребенок гораздо больше времени проводит с телевизором, чем с отцом. Не жалейте сил и времени, вы вкладываете их в будущее – в детей, в свою семью. Когда вы вместе, старайтесь чаще смотреть в глаза ребенку.
Исследования показали: в основном родители используют взгляд как наказание: либо когда ругают детей, либо когда дают наставления. Старайтесь почаще смотреть на ребенка с любовь и нежностью.
С маленькими детьми лучше всего говорить вечером, когда им пора идти в постель. В это время они особенно внимательно слушают родителей. Может быть, потому что ничто не отвлекает их, а может, они просто хотят подольше не ложиться. Как бы то ни было, они послушны, и беседовать с ними гораздо легче. Все дети любят сказки. Читать ребенку на ночь – очень хорошая традиция. Она поможет вам сохранить дружеские, доверительные отношения, даже когда они войдут в подростковый возраст. И тогда продолжайте эти беседы, делитесь чувствами, мыслями. Возможно, вам не придется столкнуться со многими проблемами переходного возраста.
Следующий диалект – беседа. Это доверительный дружеский разговор, обмен мыслями, чувствами, желаниями. Этот диалект ничего общего не имеет с предыдущим языком любви. Если мы хотим поддержать человека, нужно говорить, если беседовать – нужно слушать. Советы давать нужно, но только тогда, когда у нас их просят. Мало кто из нас умеет слушать. У нас гораздо лучше получается говорить. Научиться слушать иногда также сложно, как выучить иностранный язык. Но это сделать придется. Вот несколько советов:
1. Смотрите собеседнику в глаза (это помогает не отвлекаться и показывает, что вы действительно внимательны).
2. Не отвлекайтесь на посторонние дела (помните, супругу нужно уделить все внимание целиком. Если вы заняты чем-то серьезным и не можете оторваться, скажите об этом: “Я с удовольствием тебя выслушаю, но позволь сначала закончу свои дела, и минут через 10 буду полностью в твоем распоряжении”).
3. Старайтесь уловить чувства (попытайтесь понять, что ваш собеседник испытывает в эту минуту).
4. Следите за мимикой и жестами (пальцы, сжатые в кулаки, дрожащие руки, слезы, нахмуренные брови, движения глаз помогут вам лучше понять чувства собеседника, иногда слова показывают одно, а мимика другое).
5. Не перебивайте.
Предвижу ваш вопрос: “все это хорошо, а где же взять это время, особенно если оба мы работаем?”. Найдите его. Ведь вы находите время позавтракать и пообедать. А совместные занятия также важны для вашего брака, как еда для здоровья. Остановитесь хотя бы на минуту, не спешите, подумайте, что для вас важнее. Вы поймете, что дела, которые кажутся неотложными, на самом деле не так уж много для вас значат. А вот время, которое вы потратили на семью, не пропало даром. Вот пара советов.
Во-первых, вы можете общаться за столом. Семейные обеды и ужины, когда родители и дети собираются вместе, замечательное время для разговора. Возможно, у вас не получается обедать или ужинать всей семьей. Вы – хозяева своего времени, вы устанавливаете порядок в доме, вы решаете, как и когда изменить семейное расписание. Вы можете позавтракать вместе.
Во-вторых, прогулки и походы.
Трудно? Требует организованности? Конечно. Иногда придется отказаться от собственных планов? Возможно. Временами надо делать то, что не особенно интересно? Да. А стоит ли? Не сомневайтесь. Что вы получите от этого? Удовольствие быть с любимым супругом и счастье оттого, что вы любите и любимы.
